Sidan 2 av 2 FörstaFörsta 12
Resultat 11 till 14 av 14

Ämne: Diskbråck i nacken och Enduro....

  1. #11
    Administrator StefanWs avatar

    MC: KTM 500 EXC
    Gör: Bananleverantör
    Ort
    Växjö
    Reg.datum
    jun 2004
    Inlägg
    1 257

    Standard

    Ta en titt på denna video för lite positiv pepp!

    https://youtu.be/ECcGSo28dmk
    070 650 32 31 || GravelTravelAdventure || Lite statistik från GTA-event || Så fungerar en roadbook

  2. #12
    prahnas avatar

    MC: En liten sak
    Gör: QA
    Ort
    Skåne
    Reg.datum
    dec 2008
    Inlägg
    525

    Standard

    Tack för allt pepp.
    Efter ett snack med min endurokörande kusin och efter att ha läst era inlägg konsulterade jag en annan sjukgymnast. Denna sa en helt annan sak, självklart ska du köra. Livet är inte över för detta lilla. Men 2018 är nog ett viloår, så nu är det bara ladda på och se köpa grejer för att satsa 2019. Håller på med att bygga hus så det är väl inte supermycket ledig tid med detta o småbarn och ett krävande jobb... Så 2019 känns ok, bättre det än inte alls

  3. #13
    Patrues avatar

    MC: Yama XT660Z, 2 Husa FE450 + 1 FE450RR, KTM 640 ADV
    Gör: Knegare
    Ort
    Stockholm
    Reg.datum
    okt 2011
    Inlägg
    493

    Standard

    Har själv både diskbråck, kotkompression och en kontusion skada i ländryggen. Samtliga från hojåkning förutom kontusionen. Fick mitt första diskbråck när jag var 16, kotkompressionen när jag var 20 om jag inte minns fel. Kontusionen nu i höstas (23 år). Visst man får träna och se till så att man har muskler i ryggen hela tiden annars blir min kropp "sne" i ryggen. Fick samma svar som du på sjukhuset. Lessnade efter ett år utan att kunna ta ut hojen i spenaten så jag gick till en idrottsläkare jag haft kontakt med när jag var i början av tonåren och fick compartment i vadmusklerna. Han tyckte verkligen att jag skulle köra enduro men trappa upp träningen då det ger mer gott än ont. Sedan dess har jag mindre problem med ryggen och är allmämt gladare då ryggen inte för ont 24/7. Så vila en stund men när du kört rehab ett tag på gymmet så kan du nog börja med lättare grusvägskörningar för att sedan trappa upp det i din takt. Du könner din kropp bäst vad den klarar av!

    Hojta om du behöver tips och hjälp med övningar.

    /Patric
    Se till att följa min Dakar satsning 2019 - https://www.facebook.com/Lahouarracingteam/

  4. #14
    fiBulas avatar

    MC: Yamaha YZ250F-13
    Gör: Test rider and coffe maker
    Ort
    Örnsköldsvik
    Reg.datum
    sep 2010
    Inlägg
    677

    Standard

    Jag har knäckt vänster fibula och sen höger fibula + tibia sen spondydolys insuffisiens ländrygg, sen diskbåcknacke. Och nu sist distal biceps ruptur repair. Det har gått bra att ta sig tillbaka hittills. Det är viktigt att vara noga med rehabiliteringen så min slutsats är att det är mer upp till en själv än vad man tror!
    Senast redigerat av fiBula den 2018-02-10 klockan 10:45.
    Såld: EXC350F-17 FC250-15 Te125-14 Exc-F350-13 Yz250F-14 Exc-F350SD-14 Yz250F-12 Sx250-12 Sx350F-11 Exc450F-09 Exc250F-08 SX450F-10 SX250F-11 EXC200-10 KLX450R-08 SX250F-08 SX250F-08 SX250F-07 RM125-07 RM125-06 TE450-07 KXF250-07 KX85-06 SXC625-05 CRF250X-05 SX85-05 KX250F-04 KX85-03 WR250-03 XR80R-02 FE400-00 WR250-01 SX50-01 KLX650R-95 CR250R-98 MM50-80 CR500R-98 TC610-98 WR360-94 XR600R-91 XR600R-91 TT350-89 XS750V-82 TT350-88 KX250/600-87 XR500-82 DT250-81 DT125LC-82 Wr400-78

Behörigheter för att posta

  • Du får inte posta nya ämnen
  • Du får inte posta svar
  • Du får inte posta bifogade filer
  • Du får inte redigera dina inlägg
  •