Announcement

Collapse
No announcement yet.

Trött rygg (bål)

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

    Trött rygg (bål)

    Hej åker mer och mer sällan och tycker det är jobbigt vid acceleration......såg på nätet att det finns nåt som heter stegpegz.....kan det va nåt när man börjar trött i rygg bål.

    #2
    Vad är problemet med ryggen ?


    Skickat från min iPhone med Tapatalk

    Comment


      #3
      Känner att man inte orkar hålla emot accelerationen så man får slå av.....stegpegz vad heter dom på svenska nån som vet?...

      Comment


        #4
        Jag tror det är Burpees du ska ha ;)


        Skickat från min iPhone med Tapatalk

        Comment


          #5
          Träna på gym så blir det bra. Marklyft och knäböj gör susen tillsammans med lite magövningar. Då får du typ hela kroppen. Komplettera med cardio så har du ett komplett paket!
          Är det här man ska ha en signatur?

          Comment


            #6
            Steg pegs hjälper mycket att låta benen hålla i hojen. Men rådet är ju att köra mer


            https://forum.soe.se/forum/soe-svens...gz-What/page4=

            Comment


              #7
              Ett alternativ är att köra lugnare

              Comment

              Working...
              X