Något som jag tror att alla mer eller mindre har känt på är armpump. Vet inte vad det kallas på svenska men det är när blodet inte kan pumpa runt tillräckligt genom underarmarna, vilket leder till att man knappt kan använda händerna.
Hur gör ni för att slippa det?
Jag vet att man ska knipa om tanken med knäna men jag fattar inte hur man ska få grepp där.
Sidor med tips:
http://www.racerxvt.com/virtual_trai..._arm_pump.html
http://www.youtube.com/watch?v=xl00Qu3xad4
Kom med tips!
Edit: Glömde att nämna att det är crossbana som gäller för min del.
Hur gör ni för att slippa det?
Jag vet att man ska knipa om tanken med knäna men jag fattar inte hur man ska få grepp där.
Sidor med tips:
http://www.racerxvt.com/virtual_trai..._arm_pump.html
http://www.youtube.com/watch?v=xl00Qu3xad4
Kom med tips!
Edit: Glömde att nämna att det är crossbana som gäller för min del.
Comment