Announcement

Collapse
No announcement yet.

Vilka skador har ni dragit på er?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

    Originally posted by Freerider View Post
    Som många andra här så har man skadat korsbandet och trots att det har gått en massa år så gör sig skadan påmind när jag gör vissa rörelser, då kan det sträcka till och jag känner obehag.
    Vad gjorde du när du skadade korsbandet?
    Om ja ska köra in motorn på 70% av dess kapacitet, då innebär det att jag ska köra på 200% av min egen.. hur ska det gå till??

    Comment


      Drog på mig 2st frakturer i högerfoten efter att jag slog på arslet i djupa spår på uringe banan. 6 veckor med gips nu 😡

      Comment


        Originally posted by Norrlandspojken View Post
        Vad gjorde du när du skadade korsbandet?
        Jag lyckades slita av främre korsband och sabba menisklarna (till ca 50%) i okt förra året. Efter VÄLDIGT mycket tjat från min sida lyckades jag få till en knäoperation på Sofiahemmet i STHLM. Nyköping "kunde inte", men jag är rätt nöjd eftersom Sofiahemmet är riktigt duktiga på knän.
        Operationen fick jag i juli och nu, snart 6 mån senare, kör jag på med rehab. Knät är åter stabilt och håller bra i alla led. Ont gör det fortfarande, men det får man nog ta. Funktionen är bra, fast jag har en del träning kvar. Jag förväntar mig att vara fullt ut tillbaka i enduroskogen efter nyår.

        Ett bra tips är att stämma av med en sjukgymnast (helst en med inriktning på idrottsskador) vad man bör träna FÖRE och efter en eventuell operation. Jag vann massor med rehabtid genom att ha tränat hårt innan operationen.

        Sen finns det ju en del som klarar sig utan op. Tyvärr var jag inte en av dem.
        Full fart spar tid!

        Hojar i garaget:
        KTM EXC 300 2012
        Yamaha FZS 1000 2005
        KTM SX 50 2009
        KTM SX 65 2014

        Har haft:
        Aprilia RXV 4.5 2007
        KTM EXC 450 2004
        Suzuki DRZ 400 2001

        Comment


          Tjena
          Tänkte uppdatera den här lite "trista" tråden med min senaste bravad.
          Hade en härlig dag på Skene endurobana, tillsammans med ett gött gäng från Pionjär. Detta eftersom vi inte har varken endurobana eller crossbana kvar då kommunen förverkat marken. Nåja för att göra en väldigt lång historia kort och till ämnet... lyckades i slutet på dagen göra den där onödiga vurpan från ingenstans när man minst anar det. Nära släkt med "bara ett sista åk...".
          Så, framhjulet försvann och resten av dagen med det. Slog i höger axel i fallet och kände direkt att det hände nåt, men "fasen också upp med hojen igen" Aj... Fick upp hojen med adrenalin men inte mer. Stod där och såg många åka förbi tills världens snällaste Marcus Adielsson hjälpte mig, via lång omväg, tillbaka till depån.
          Senare på akuten konstaterades att nyckelbenet var ur led, dvs ett eller flera ledband hade slitits sönder så axeln hänger ner lite och nyckelbenet sticker upp. Skitsnyggt... Var visserligen glad att inget brutits för då kan jag börja träna lätt med en gång enligt läkaren. Väntar dock på lite mer info från specialist, om jag behöver opereras eller om det ska självläka.

          Men frågan är kan jag köra enduro igen utan problem med denna skada? Någon som har erfarenhet av avslitna ledband på nyckelbenet? När kan man komma igång igen? Träna är inga problem, det gör jag rätt mycket redan. Men det är förstås lätt träning som gäller för den axeln en tid framöver......

          Comment


            Crossräv i många år (för många år sedan).
            Spricka i handleden (wheelie-överslag på skogsväg med tallrötter...)
            Slog ett knä illa i en obehaglig krasch i min första serietävling. Det "knäpper" fortfarande (17 år sedan) när jag gör knäböj.
            Div. "smärre" vurpor som lett till stukningar, svullnader, haltande gång etc.

            Comment


              Click image for larger version

Name:	image.jpg
Views:	1
Size:	613.8 KB
ID:	848310[Säsongens samling än så länge: stukad tumme, tre brutna tår, en rejäl blåtira, svullet knä i 2veckor och diverse småsår och blåmärken. Ett spräckt knäskydd, trasiga goggles och en sprucken hjälm. Om man inte testar var gränsen går så kan man väl inte utvecklas... Fick också lära mig att alltid köra med dubbelglas.
              Expert på att "hitta vilse"!

              Comment


                Färdigåkt för i år då.. Körde downhill och körde in i ett träd och drog 2 fingrar ur led. 3v gips sen får man se hur det utvecklar sig och om någon operation kommer behövas. Man kanske skulle ha barkbusters på trampcykeln också..

                Skönt..
                Click image for larger version

Name:	12038316_10153031536421856_4219556939987029656_n.jpg
Views:	1
Size:	45.7 KB
ID:	848320

                Comment


                  Jag började med att delta i Stockholmscrossen detta året, fick vara med i Katrineholm.
                  Veckan efter så stumlandade jag i ett platåhopp på tuvängen i södertälje.
                  Flög högt istället för långt.. :(

                  Drog på mig 2 fotledsfrakturer i Talus benen, gick av på samma ställe i båda fötterna.
                  Slapp operation men gipset ska sitta i 2 månader, sjukskriven i 3.
                  Rullstolsburen, men lär ju bli av med allt vad armpump heter! :)

                  Tror inte jag kommer få tävla mer i år men så fort jag kan gå så sla jag börja rulla lite sakta och lyssna på kroppen..

                  Nån annan som har åkt på en liknande skada och varit borta under längre period, hur har rehab funkat och hur lång tid tog det innan ni satt på cykeln igen?
                  Click image for larger version

Name:	image.jpg
Views:	1
Size:	562.9 KB
ID:	848703

                  Comment


                    Träning i söndags, ett par fina varv på slingan Fågelbacken och bättre känslan för spårkörning så dra jag på lite för mycket på nästa runda och lägga ner hojen i just djupa spår. En stukad fotled blev resultat. Linkade hem till depån, sen hemåt å tar av stöveln och ta-dah; min fot har blivit en gul och lila melon. Snyggt jobbat 2 veckor inför Stångebro...

                    Rehab/träning pågår, det blir starkare å starkare för var dag som går så jag verkligen verkligen hoppas jag kan köra igen snart för jag har sett fram emot det här länge.

                    Comment


                      Körde lite frikörning med kompisarna för ett par veckor sen. På en transport mellan två roliga sträckningar small det. För hög fart och dålig framförhållning när jag kom in i ett lerigt/spårigt område gjorde att framhjulet hamnade fel och försvann åt höger i ett spår. Själv dunsade jag ner som en säck potatis åt vänster och smällde i bröstkorgen i en storjävla sten som låg inbäddad i vägbanan. Jag såg både stjärnor och månar och i dubbel uppsättning då jag såg dubbelt i några minuter. Tappade såklart luften och det gjorde satans ont i vänster sida av bröstkorgen och jag var säker på att jag brutit minst två-tre revben.
                      Besök på vårdcentral och röntgen på akuten visade dock att inget var butet och det var ju tur i oturen (även om det knastrade och knakade så fort jag andades eller rörde mig...) men fortfarande nästan tre veckor efter smällen har jag fortfarande rätt så ont. Det blir dock sakta bättre så jag har förhoppning om att det ska bli bra innan säsongen tar slut.
                      Hojen klarade sig alldeles utmärkt, förresten. Bara snett styre som gick att vrida tillbaka och ett handtagsskydd som fick riktas lite.
                      Originally posted by S-näs
                      Banditmannen är dagens dakarhjälte (iaf i sverige!)
                      Jag ser gruset! Jonathan, jag ser gruset!!!

                      Comment


                        Nu kom första skadan sen jag började köra för ca 7år sedan! Har klarat mig sjukt bra :) Men nu har jag åkt på diskbråck. Är det någon här som har åkt på det och kommit tillbaka till enduro åkandet igen och i så fall har diskbråcket kommit tillbaka då?

                        Comment


                          Originally posted by jeremia View Post
                          Nu kom första skadan sen jag började köra för ca 7år sedan! Har klarat mig sjukt bra :) Men nu har jag åkt på diskbråck. Är det någon här som har åkt på det och kommit tillbaka till enduro åkandet igen och i så fall har diskbråcket kommit tillbaka då?
                          Jag har, men från mx. Det small 2010 men är väl mer eller mindre helt symptomfri sedan ca tre år tillbaka. Gymträning och löpning/promenix i terräng (för att behöva lyfta benen mer) har hjälpt mig väldigt mycket.


                          Det jag känner av nu för tiden är trötthet och stelhet i ryggen. Märks extra tydligt när jag går länge (typ på stan, mässor osv) i kassa skor. Har även varit tvungen att fixa bil med svankstöd.


                          Men som svar på frågan:
                          Ja, jag har kört mx både före o efter diskbråck. Det går fint men tar lite tid :)
                          hej

                          Comment


                            Originally posted by Mahhbechh2 View Post
                            Jag har, men från mx. Det small 2010 men är väl mer eller mindre helt symptomfri sedan ca tre år tillbaka. Gymträning och löpning/promenix i terräng (för att behöva lyfta benen mer) har hjälpt mig väldigt mycket.


                            Det jag känner av nu för tiden är trötthet och stelhet i ryggen. Märks extra tydligt när jag går länge (typ på stan, mässor osv) i kassa skor. Har även varit tvungen att fixa bil med svankstöd.


                            Men som svar på frågan:
                            Ja, jag har kört mx både före o efter diskbråck. Det går fint men tar lite tid :)
                            Skönt att höra! Ska ut och gå en sväng nu :)

                            Comment


                              Originally posted by jeremia View Post
                              Skönt att höra! Ska ut och gå en sväng nu :)
                              Låter bra! Höga kliv hjälper gott, samt strechning av höftböjaren. Lycka till :)
                              hej

                              Comment


                                Ni som drabbats av diskbråck av MX/enduro, hur har det gått till?
                                Jag har kört en del cross/enduro genom åren och funderar på att ta upp det till våren igen.
                                Jag dras dock med lite ryggbekymmer, vilket jag då inser kanske inte är helt optimalt om det är fler som fått ryggbekymmer av just åkandet..

                                Comment

                                Working...
                                X